Yoga & cuisine ayurvédique dans le Perche du 09 au 11 Juin 2023
se relaxer, respirer, se détendre en pleine nature
Cécile est professeure de yoga diplômée, ayant plus de 20 ans d'expérience dans de nombreux types de yoga. En fonction du groupe, elle pourra proposer du Flow, du Yin ou du Hatha, mais toujours avec une séance de Nidra le premier soir de votre arrivée, pour vous relaxer complètement après votre voyage. Cerise sur le gâteau, Cécile est également spécialisée dans le Yoga du Visage, formée par Sylvie Lefranc, à cette pratique holistique de beauté et de bien-être.
1 séance de Nidra et 3 séances de yoga sont prévues dans le week-end.
Cook me Green a développé des repas et des collations adaptés à la pratique du yoga.
La fondatrice, France Franco, propose une cuisine saine, créative et joyeuse basée sur les principes de l'ayurvéda : une combinaison de principes et de connaissances qui ont pour objectif de favoriser une bonne digestion et de maintenir les équilibres fondamentaux de notre corps.
Un atelier de cuisine ayurvédique est prévu dans ce séjour.
Le Lieu: Le Moulin de Masson dans le Perche
Sophie et Pascal vous accueillent chez eux dans un domaine exceptionnel.
Situé dans le pays de Marcel Proust à quelques minutes d’Illiers-Combray dans le sud du Perche, le Moulin de Masson est un lieu unique à seulement 1h15 de Paris.
Un site de 10 hectares de nature luxuriante au confluent du Loir et de la Foussarde. Vous apprécierez le cadre bucolique et le charme de ce moulin du XVème siècle et de ses dépendances entièrement rénovées avec des matériaux éco-responsables sur une cour carrée de style percheron.
Les possibilités de balades sont nombreuses autant sur l’eau que le long de chemins herbeux ou dans le « marais » le long du Loir. Les îles avec passerelles, chutes d’eau, déversoirs et vannages offrent des lieux propices au repos ou à la méditation mais aussi des points de vue remarquables.
L'ancienne grange a été transformée en un lieu d'accueil confortable : détente au coin du feu, espace convivial autour de la table de ferme, une mezzanine toute équipée pour visionner des reportages et pratiquer le yoga.
Le domaine dispose aussi d'un espace de détente avec un jacuzzi professionnel et une salle de massage. Ici son prodigués différents soins visage et corps, selon les méthodes Sothys ou des 5 continents.
Tarifs & Inscription:
A partir de 390€ hébergement, repas et collations inclus hors option (2 nuits).
390€ en chambre partagée
440€ en chambre twin
510€ en chambre individuelle
(Toutes les chambres disposent d’une salle d’eau attenante privée avec douche, lavabo et toilettes)
Pour toutes demandes d’information, contacter sophie:
07.83.59.59.89
contact@beaubienbonbysophie.fr