Ostara Yoga Retreat du 15 au 18 Avril 2022 au Hameau des Libellules en Normandie
Yoga & Créativité
En hommage à la déesse Eostre (Ostara/Easter), ce séjour sera partagé entre yoga créatif (pratique et ateliers) avec Sophie Tunnicliffe (@yogiso) et confection d’une sangle pour tapis en macramé, grâce aux doigts de fée de Mathilde (alias @mano_cordessensibles).
Ostara vous propose une parenthèse, pour prendre soin de votre corps et de votre âme, pour réaliser et vous réaliser, pour vous recentrer, méditer, vous épanouir. Le yoga et le macramé sont des pratiques méditatives, dans l’écoute de soi, des autres, de la nature. Chacune vous permettra de trouver de l’apaisement, de vous laisser surprendre par vos capacités, vos ressources.
Vous serez chouchouté(e)s par nous deux et nourri(e)s grâce à la cuisine savoureuse de France & Eric de @cookmegreen.
PROGRAMME DE LA RETRAITE:
Vendredi 15/04:
17:00 Arrivée et présentation du séjour
17:30 Réaliser ses premiers nœuds: introduction au macramé
18:30 Chill Yoga (pour détendre ses doigts et le reste)
20:00 Dîner
Samedi 16/04:
08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Ostara Flow
11:30 Brunch
14:00/17:00 Macramé: c’est parti!
18:00 Atelier Yoga (Variations sur un même thème)
20:00 Diner
Dimanche 17/04:
08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Rebel Ashtanga
11:30 Brunch
14:00/17:00 Macramé: Suite
18:00 Atelier Yoga (Music & Lights)
20:00 Dîner
Lundi 18/04:
08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Chill Yoga
10:00 Macramé: Fin
12:00 Brunch
13:30 Sortez les mouchoirs, on se dit bye bye…
LE HAMEAU DES LIBELLULES:
A deux heures de Paris, le Hameau des Libellules est un lieu dédié à la pratique du Yoga et au bien-être.
Le calme, l’authenticité et la beauté du lieu invitent au repos et au ressourcement.
Le Hameau est constitué d’une salle de pratique de 70m2 située dans une ancienne bergerie, d’un pressoir transformé en habitation pour Sophie, Gael et Agathe, ainsi que d’un petit manoir. Une vaste grange récemment rénovée et une petite mare où un couple de canards ont élu domicile complètent le lieu.
Bien qu’en pleine campagne, le Hameau est aisément accessible puisque situé à 10mn de Lisieux, 25 mn de Deauville / Trouville, et 2 heures de Paris.
Sophie enseigne le yoga, Agathe profite de son enfance, et Gael navigue entre Paris et le Hameau.
TARIFS:
Frais pédagogiques: 200€
Hébergement & nourriture (chambre de 2/3/4): 400€
Pour les non résidents au Hameau: 380€ (Nourriture et frais pédagogiques inclus)
Ce tarif inclut:
• 9 heures de yoga (matériel sur place)
• 8 heures de macramé (matériel inclus)
• repas du vendredi soir au lundi midi
• séjour en chambre quadruple, triple ou double
N’inclut pas:
Trajet Hameau aller/retour
INFOS & RÉSERVATIONS: