Retraite spirituelle en Normandie (Etretat), du 10 au 13 Mars 2022
Vous avez besoin de vous ressourcer?…retrouvons nous le temps d’un week-end pour une retraite spirituelle en bordure de mer.
Un programme riche comprenant tous les outils pour une détente totale du corps et de l’esprit:
Méditation (en salle de yoga)
Sophrologie
Atelier bain sonore (bols cristal)
Cercle de femmes (moments de sororité et d"‘échanges, de reconnexion à soi)
Massage doux californien (pour une détente totale du corps et de l’esprit)
Atelier beauté
Cuisine végétarienne bio ayurvédique (fruits et légumes de saison)
Le lieu: Hôtel particulier Les Tilleuls (Etretat)
« Les Tilleuls, c’est un lieu de vie, fait de rencontres, d’échanges et de moments suspendus hors du temps. J’ai voulu faire de ce paradis normand un lieu qui reflète de façon authentique les traits de ma personnalité : un mélange d’hôtellerie et de restauration, de bien-être et de développement personnel et d’événements culturels et artistiques dans une atmosphère chaleureuse, intimiste, bienveillante, joyeuse et conviviale. Je souhaite insuffler au lieu mes valeurs, mes passions qui évoluent au gré du temps afin d’offrir à mes clients la possibilité de découvrir et vivre chacune de ces expériences ”
– Camille Gersdorff
L’animatrice: Stephanie MOGNARD
Stephanie MOGNARD, Sophrologue diplômée de l'école EFDS Ecole Française de Sophrologie.
Depuis de nombreuses années je donne énormément pour les miens et je suis particulièrement attachée à l'humain, au bien être physique et mental.
La sophrologie est une approche psycho-comportementale dans la gestion du stress, des émotions, elle a pour but de vous accompagner pour trouver ou retrouver votre calme intérieur, un apaisement et une confiance en vous, de porter un nouveau regard sur vous et vos capacités dans votre vie quotidienne tant au niveau personnel que professionnel.
Nous sommes des êtres d'énergie et je suis convaincue que notre corps nous fait ressentir des maux physiques et des émotions afin de nous signaler que quelque chose ne va pas et que nous devons l'écouter et l'aimer afin de guérir en profondeur.
C'est grâce à une démarche holistique que l'on peut y arriver, celle qui relie à la fois le corps physique, l'émotionnel énergétique et le corps, esprit et âme.
Le Programme:
ARRIVEE JEUDI
A partir de 16H30 ACCUEIL à L’HOTEL
18h30 19h00 MEDITATION
20h DINERS
VENDREDI
8h30 9h30 PETIT DEJEUNER
9h30 10h30 SOPHROLOGIE
11h 12h PROMENADE BORD DE MER
12h 13h30 BRUNCH
14h 17h ATELIER CERCLE DE FEMMES
17h 19h TEMPS LIBRE MASSAGE
20h00 DINER
SAMEDI
8h30 9h30 PETIT DEJEUNER
9h30 10h30 SOPHROLOGIE
11h 12h PROMENADE BORD DE MER
12h 13h30 BRUNCH
14h 16h MEDITATION BOL CRISTAL SONORE
16h 19h TEMPS LIBRE MASSAGE
20h00 DINER
DIMANCHE
8h30 9h30 PETIT DEJEUNER
9h30 10h30 MEDITATION
11h 12h PROMENADE BORD DE MER
12h 13h30 BRUNCH
14h 16h ATELIER BEAUTE PRODUITS BIO DE L’APITHERAPIE
DEPART DE L’HOTEL
Tarifs:
CHAMBRE à QUATRE : 750 € PAR PERSONNE
CHAMBRE à DEUX : 800 € PAR PERSONNE
Le règlement est demandé pour réserver votre place (possibilité de régler en 2 fois)
TOUT EST INCLUS Y COMPRIS 50 MINUTES DE MASSAGE
Infos et réservations
Contactez Stéphanie:
sophroenergie2@gmail.com
07.60.43.15.71