Stage Yoga & Ayurveda spécial Détox du 09 au 12 juillet 2022 en Corrèze

Crédit Photo: Eric Atlan pour CasaYoga.tv

4 jours de pratiques du Yoga et de l'Ayurveda sur le thème de la détox avec Delphine Denis

Pratiquez chaque jour pour vous alléger et approfondir votre pratique du Yoga.

Les Kriyas, techniques detox du Yoga et de l'Ayurveda, n'auront plus de secrets pour vous.

Je vous accueille dans mon lieu de retraite en Corrèze, en bordure de forêt.

Au programme chaque jour :

2 heures de pratique dynamique le matin,

1 heure de pratique douce le soir

1 atelier spécial détox aura lieu un après-midi.

Je vous propose des pratiques complètes incluant asanas (postures), pranayama (respiration), méditation, kriyas (techniques spécifiques).

Nous serons en petit groupe de 12 à 16 personnes. On pratique au bord de la piscine, dans la forêt, ou dans la très belle salle de Yoga, en fonction de la météo.

Balades dans la forêt, lac, kayak ou farniente au bord de la piscine.

Les repas seront adaptés pour une alimentation légère et ultra-digeste, selon les principes de l'Ayurveda, par France et Eric de CookMeGreen.

Possibilité de massages sur place.

Plus d’infos sur le lieu

A propos de Delphine Denis:

Fondatrice de CasaYoga et CasaYoga.tv, Delphine enseigne le yoga depuis plus de 10 ans.

Le Hatha yoga qu'elle enseigne désormais, même s'il est intense parfois, est accessible à tous. Par la pratique des postures, de la respiration et de la méditation, on se libère de nos tensions physiques et mentales, pour ensuite développer la présence, le ressenti et l'énergie interne.
Les postures nous apportent, force, résistance et souplesse d'un point de vue physique. Mais on cherche aussi, à travers elles, à transformer notre énergie et l'état du mental.

C'est ainsi que le yoga tient ses promesses !

Delphine est également passionnée d'Ayurveda, qu'elle étudie et pratique depuis plusieurs années. Cousine du yoga, elle aide chacun à mettre en place un mode de vie plus sain et adapté à sa constitution. C'est un véritable art de vivre, qui complète parfaitement la pratique du yoga.